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SELBSTLIEBE LERNEN ONLINE WORKSHOP VORSCHAU

Selbstliebe Lernen - Preview
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SELBSTLIEBE LERNEN ONLINE WORKSHOP PROGRAMME

Der "Selbstliebe Lernen" Online Workshop unterstützt:

Die Erhöhung der Achtsamkeit im Alltag:

Durch ein bewussteres Leben im Hier und Jetzt können Sie Ihren Alltag gelassener und glücklicher gestaltet. Der Fokus liegt darauf, jeden Moment zu genießen, anstatt nach der Erfüllung von Erwartungen anderer zu streben.

 

Die Steigerung des Selbstwerts:

Durch die Entwicklung von Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Teilnehmer lernen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen und für sich selbst zu sorgen. Dies führt zu gesteigerter Selbstwertschätzung und ermöglicht eine bessere Akzeptanz und somit mehr Liebe für andere, ohne externe Bestätigung zu suchen.

 

Die Rückgewinnung von Lebensenergie:

Die Fähigkeit, Antworten in sich selbst zu finden, führt dazu, dass keine Ratschläge von außen mehr benötigt werden. Sie können Ihre Energieräuber identifizieren und sie loslassen.

icons-Mehr Energie & Vitalität

Mehr Energie und Vitalität im Alltag

Eine positive Auswirkung von Selbstliebe kann die Verbesserung der Beziehungen zu anderen sein. Wer sich selbst liebt und respektiert, hat eine höhere Wahrscheinlichkeit stimmige Beziehungen aufzubauen und aufrecht zu erhalten. Das wiederum kann zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität beitragen.

icon Achtsamkeit

Bessere Bewältigung von Stress und Herausforderungen

Durch Achtsamkeit mit sich selbst und dem eigenen Umfeld kann Stress reduziert werden. 

icon Stress Reduktion

Verbesserung des Wohlbefindens

Selbstliebe kann auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken. Studien* haben gezeigt, dass chronischer Stress das Immun-system schwächen kann, aber das Erlernen von Selbstliebe kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.

icon Mehr Fokus & Klarheit

Mehr Klarheit und Fokus im täglichen Leben

Ein weiterer Vorteil von Selbstliebe ist die Früherkennung. Wer aufmerksamer und achtsamer auf die Bedürfnisse seines Körpers eingeht, kann frühzeitig Anzeichen von Problemen erkennen und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen, um diesen entgegenzuwirken.

icon Steigerung Selbstwertgefühl

Steigerung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls

Eine verbesserte Entwicklung von Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und emotionaler Stabilität kann durch die Selbstliebe entstehen. 

Dieser Fernlehrgang ist bei der ZFU (Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht) angezeigt und unter der Nummer II/1078 registriert worden.

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